célja van!
Csak nem? De.
Célja a táblában, nem a falban (ez vicces akart lenni), célja, hogy miért az adott szektorba, és célja, hogy miért éppen a gyakorlásunk abban a szakaszában! (Alapozás, kiszálló gyakorlás stb.)
Na most nagyot mondott....
A csak úgy elhajigált nyilak hozzájárulnak a későbbi szektortévesztésekhez, hibákhoz!
Jobb ha ezt komolyan veszed!
Bemelegítés.
Kis gimnasztika. A kar, a váll, a törzs és a láb izmainak nyújtása, az ízületek mozgékonyságának javítása.
Nem kell túlzásba vinni, néhány egyszerű gyakorlat és készen is vagyunk!
Karkörzés, törzskörzés, törzshajlítás és fordítás, hajlítások a bokához és támadóállásban stb.
Légy öntevékeny!
Ha menet közben úgy érezzük még nem lazultunk ki a kellő mértékben akkor egy-egy gyakorlatot megismételhetünk.
Nyilakat a kézbe és jöhet Tudatos Besenyő István Darts Nyilakkal Gyakorlása Tudatosan!
Javaslom, hogy kezdőként válassz két szektor közül, legyen az egyik a 20 és a másik a 19.
A legtöbb játékos ezekre játszik meccs közben.
Ha eldöntötted, megvan a kiszemelt szektor akkor oda próbáld bedobni nyilaidat minél többször, figyelve a korábban tanult állásra, nyílfogásra és kidobásra!
Felnőttként a 20 szektort javaslom, gyermekként lehet a 19 is.
Ha úgy érzed elég jól megy (mikor megy elég jól?) akkor kezdheted számolni, hogy
hét sorozatból mennyi nyilad talált!
High score.
Ezt a játékot lehet tíz sorozatig is játszani, összeadva a dobások eredményét és elosztva tízzel mindjárt egy kiszálló nélküli átlagot kapsz!
Apropó, kiszálló. Akár már most is kinevezhetsz magadnak egy nagyobb értékű kiszálló mezőt és megpróbálhatod kidobni!
Nem baj ha még nem megy, majd belejössz!
Amíg nincs meg a stabil dobótechnikád, addig kissé véletlenszerű minden dobás! ( mikor lesz stabil?)
Játszhatod úgy is a játékot, hogy csak a 20 szektor számít, a mellédobottak nem!
Minden olyan sorozatnak örülj amikor nyilaid egy csoportban csücsülnek a táblában!
Ebből lehet majdan építkezni!
Soha ne nézz ki a táblából amíg nem dobtad el mind a három nyiladat még akkor sem ha kipattant!
Ha sikerül egy triplát dobni ne kommentáld (ha nem sikerül akkor sem) dobd utána a következőt!
Sok megy mellé? Figyeld a könyöködet, benne vagy-e a 20-3 tengelyben?
Kis Európa Bajnokunk kérdezte társától: Tudod te hol állsz?
Ez a gyakorlat az alapozás része.
Képzeld el, egy magasugró is rengeteget fut síkon és terepen, dombra fel, lejtőn le rövid repülőket és több tíz kilométert is.
Azért, hogy centire pontosan kijöjjön az elugrás helye a nekifutás végén!
Nekünk dartsosoknak ezek az egy szektorra végzett sorozatdobások adják meg majd azt a biztonságot, hogy begyakorolt dobástechnikánkkal eltaláljunk minden mezőt amire csak szükségünk van!
Talán ebből a gyakorlatból ered a 180-ak túlzott tisztelete.
Írd le a legjobb eredményeidet!
Tíz nyílból például:
300 alatt ne is jegyed meg.
500 fölött kezd jól alakulni!
650 fölött jó! 700 fölött szupi!
800 fölött kiváló!
1000 fölött no comment...
Ha kezdőként is vérprofi akarsz lenni úgy a 19 -es mezőn is kipróbálod magad!
Tehát gyakorold az alapdobást két szektoron, pihenésként pedig próbálj eltalálni egy duplát!
Ha ki akarod egészíteni az előző gyakorlatot, játszhatsz 12-es játékot is!A bull 3 pont, a huszonöt 2 pont a triplakörön belül eltalált bármely mező 1 pont.
Mennyi sorozatból dobtad ki?
Túl rövid a játék? Menj el 24-ig!!!
Játszhatjátok ketten és többen is versenyre!
Ne félj, más akár általad is ismert gyakorlatokat is veszünk nemsokára!
Jó Játékot!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése